SHOHS Run Log SHOHS Run Logの内的負荷とは
Run Log > ダッシュボード > 今週の内的負荷内的負荷とは「内的負荷(Internal Workload)」とは、トレーニングや試合を行った際に、「選手の体や心の中で何が起きているか(反応)」を指す指標です。これに対して、走った距離...
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